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Butterschnitzel mit Kartoffelpüree und Rotkrautsalat lauwarm



Butterschnitzel

für 4 Personen



Zutaten:


2 Stück Semmeln (vom Vortag) oder Weißbrot
1 Stück Ei (Gew.-Kl. M)
400 g Faschiertes (Fleisch Ihrer Wahl)
40 g Frischkäse (20% Fett) Alternativ: Obers, Creme fraiche,-


zum Braten
2 EL Öl


Arbeitszeit: 0:15
Garzeit: 0:20
Gesamt: 0:35 h



Gesamtsumme Nährstoffe (pro Person):
1429.15 kJ
297.55 kCal

Zubereitung:

1. Die Semmel entrinden und in warmer Milch einweichen, dann gut ausdrücken; mit dem Fleisch zweimal faschieren (oder fein hacken).
Die Masse mit Salz und Muskat würzen und mit dem Ei gut durchkneten, zuletzt Frischkäse (siehe Alternative) einrühren.

2. Aus dieser Masse fingerdicke, rund Laibchen formen, in gut erhitzter Öl und Butter langsam auf beiden Seiten goldbraun braten, zugedeckt langsam durchgaren. (Öfters mit der Bratbutter übergießen.

3. Der Bratensaft mit Suppe verkochen, mit Zitronensaft (Sojasauce) abschmecken.





Kartoffelpüree

für 4 Personen

Zutaten:


560 g Kartoffel mehlige (geschält)
40 g Butter kalt
500 ml Milch heiß


Arbeitszeit: 0:15
Kochzeit: 0:15
Gesamt: 0:30 h



Gesamtsumme Nährstoffe (pro Person):
1065.9 kJ
254.65 kCal

Zubereitung:

Die geschälten Erdäpfel in einen Kochtopf geben und mit Wasser bedecken, mit Salz bestreuen weichkochen, abseihen, mit einer Gabel (Erdäpfelstampfer) noch ganz heiß zerdrücken. Milch einrühren. Mit Salz und Muskatnuss würzen. Mit Butterstücke vollenden.

Am Besten schmeckt`s frisch zubereitet!





Rotkrautsalat lauwarm

für 4 Personen

Zutaten:


4 Stück Schalotten (gewürfelt)
500 g Rotkohl, (Rotkraut, Blaukraut) Geputzt und in Streifen geschnitten.
40 g Zucker
300 g Apfel (geschält und entkernt)
40 ml Rotwein Essig
2 EL Preiselbeerkompott (Konfitüre)


Arbeitszeit: 0:15
Dünstzeit: 0:15
Gesamt: 0:30 h



Gesamtsumme Nährstoffe (pro Person):
609.55 kJ
144.35 kCal

Zubereitung:

1. Zucker karamellisieren mit Essig ablöschen, das geschnittene Kraut und Schalotten dazu geben. Die Äpfel schälen und in kleine Stücke geschnitten dazu. salzen und ca. 15 Minuten dünsten.

2. Zum Schluß die Preiselbeeren dazugeben.



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Rezept von Fellner Heinz



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